行程规划
建议安排3-4天行程：第一天游览桃花源景区（秦谷、桃花山），体验陶渊明笔下的世外桃源；第二天前往夷望溪漂流或乘船观景，感受山水清凉；第三天攀登星德山或探访本地文化村落。夏季高温，建议清晨或傍晚户外活动，中午选择室内项目如茶博馆。
必去景点
- 桃花源景区：核心景点，包含秦溪、秦谷和桃花山，适合拍照与文化体验，门票约120元/人。
- 夷望溪：水质清澈，可漂流或泛舟，亲子游首选，注意防晒与携带换洗衣物。
- 星德山：徒步爱好者的天堂，山顶视野开阔，需备好登山鞋与饮用水。
美食推荐
常德米粉、桃源土鸡、河鲜为特色，推荐本地餐馆如“桃源老字号”，人均消费50-80元。夏季可尝试冰凉粉解暑。
交通与住宿
从常德市区乘大巴至桃源县约1小时，建议住宿选择景区附近民宿，价格150-300元/晚，提前预订避免旺季紧张。
贴士
暑假期间多阵雨，携带雨具；景区人流量较大，建议工作日出行。结合文化节庆（如本地民俗活动）可提升体验。