常德桃源适老旅游攻略
核心景点推荐：
- 桃花源风景区——平缓步道与文化展示结合，适合慢行观景，建议乘坐电瓶车代步减少劳累
- 夷望溪水上风光——乘船游览水墨画卷般的山水，全程无攀爬，可安排1-2小时轻量观光
- 茶庵铺古镇——青石板路平坦，茶馆文化浓郁，可品茗休憩，体验当地慢生活
行程规划：
- 每日安排1-2个景点，预留充足休息时间
- 优先选择上午或傍晚活动，避开午间高温
- 景区内优先利用接驳车、缆车等代步工具
健康提示：
- 携带常用药物及医疗保障卡
- 选择有无障碍设施的酒店（推荐桃花源古镇内的休养型民宿）
- 饮食以清淡当地菜为主，可尝试养生擂茶
交通方式：建议包车或选择旅游专线大巴，减少换乘周折